肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法
文章插图
肉苁蓉粳米粥补肾益精
肉苁蓉直接熬粥食用可补肝肾，益精血，壮阳气，抗衰老，适宜肾虚阳萎，腰膝冷疼，筋骨无力，性功能衰退等症 。
做法：取肉苁蓉30克，入砂锅兑水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥，水如少时再续添水煮，粥已熟时，加白蜜一勺调味食用 。
肉苁蓉和羊肉熬粥补肾阳
肉苁蓉和羊肉熬煮成粥食用，可补肾阳，益精血，健脾胃，常用于阳虚所致的阳萎，腰痛，不孕，便秘等症 。适宜于肾阳虚所致阳萎，
遗精，早泄，不孕不育患者，以及老年肾虚腰痛，尿频夜尿多，大便枯竭者，体虚羸弱，劳倦内伤，畏寒怕冷，四肢欠温，脘腹冷痛者食用 。
【肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法】 做法：取肉苁蓉15克，羊肉100克，分别洗净切碎，先用砂锅加水煎肉苁蓉，去渣取汁，再放入羊肉，粳米100克同煮30分钟，至粥稠时加入食盐和胡椒粉调味即成 。
注意：暑热季节及性功能亢进，体质燥热，大便溏薄者均不宜 。
肉苁蓉蒸糯米饭补肾助阳
肉苁蓉和糯米一起同煮饭食用，有补肾助阳，健胃消食之功效，适宜于消化不良，乏力自汗，腰膝冷疼，筋骨无力的，大便秘结等症调理 。
做法：取肉苁蓉10克洗净，切成米粒大小，200克糯米和100克黑糯米洗净，用清水浸泡4小时捞出，与肉苁蓉混合均匀后蒸成糯米饭当主食用 。
肉苁蓉炖乳鸽滋补肝肾
肉苁蓉配伍杜仲蒸乳鸽食用，有滋补肝肾，补益气血之功效，适宜于肾阳虚患者食用 。
做法：取鸽子2只宰杀，去毛及内脏，洗净，杜仲15克用食盐炒焦，葱适量切段，肉苁蓉20克，和杜仲一同放入鸽子腹中，将食盐和料酒抹在鸽子身上，放入蒸盆内，加葱段，上笼用武火蒸1小时即成 。每周3次，坚持服用2个月 。
注意：胃弱便溏，相火旺者忌服 。鸽子用溺死法宰杀，这样可以将鸽血留在肉里，以增强其疗效 。
推荐阅读
- 巴戟天怎么吃效果最好 巴戟天的食用方法
- 游泳转身怎么打水 蛙泳转身打水
- 游泳漂浮腿下沉的原因 游泳漂浮腿下沉怎么办
- 骑动感单车要注意什么 动感单车怎么骑标准
- 【方法】俏黄栌怎么繁殖？俏黄栌的繁殖方法介绍
- 早上醒来浑身酸痛怎么回事
- 男的补肾怎么回事 男人补肾需要知道这些事
- 脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱吃这些
- 锁阳和肉苁蓉的区别 锁阳和肉苁蓉一起煮水喝可以吗
- 中药熬的剩一点水了还能喝吗 熬中药应该怎么熬才对