轻型与中型盗汗， 对身体损伤不会太大， 但重型盗汗病人， 时间久了常会使病情恶化， 向“ 脱症”发展， 严重威胁着患者的健康与生命安全 。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分， 尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高， 有时弄得家长非常紧张， 这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗 。
(1)生理性盗汗：小儿时期， 皮肤十分幼嫩， 所含水分较多， 毛细血管丰富， 新陈代谢旺盛， 植物神经调节功能尚不健全， 活动时容易出汗 。 若小儿在入睡前活动过多， 机体内的各脏器功能代谢活跃， 可使机体产热增加， 在睡眠时， 皮肤血管扩张， 汗腺分泌增多， 大汗淋漓， 以利于散热 。 其次， 睡前进食可使胃肠蠕动增强， 胃液分泌增多， 汗腺的分泌也随之增加， 这可造成小儿入睡后出汗较多， 尤其在入睡最初2 小时之内 。 此外， 若室内温度过高， 或被子盖的过厚， 或使用电热毯时， 均可引起睡眠时出大汗 。
(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后， 出汗以上半夜为主， 这往往是血钙偏低引起的 。 低钙容易使交感神经兴奋性增强， 好比打开了汗腺的“水龙头”， 这种情况在佝偻病患儿中尤其多见 。 但盗汗并非是佝偻病特有的表现， 应根据小儿的喂养情况， 室外活动情况等进行综合分析， 还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等， 以确定小儿是否有活动性佝偻病 。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点 。 除此还有， 面色潮红、低热消瘦， 食欲不振， 情绪发生改变等症状 。 检查血沉， 抗结核抗体、胸片等， 常可发现异常 。 有一点要注意， 详细查颈部有无淋巴结肿大， 这对小儿结核病的诊断极有价值 。
综上所述， 凡是影响人体体温调节中枢， 以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病， 都可以引起小儿盗汗 。 作为家长， 应仔细观察小儿， 综合分析后再作出判断， 不可盲目服药， 以免引起不良后果 。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为， “汗为心液”， 若盗汗长期不止， 心阴耗伤十分严重， 应积极治疗 。 在治疗的同时， 还要特别注意自我养护 。 主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时， 应加强必要的体育锻炼， 养成有规律的生活习惯， 注意劳逸结合 。
(2)在饮食方面， 要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律， 进行最适合自己食疗调养 。 如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人， 应禁食辛辣动火食物， 切勿饮酒， 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等， 以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
(3)在条件允许时， 适当调节一下居住环境的温度与湿度， 如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等， 应经常拆洗或凉晒， 以保持干燥， 并应经常洗澡， 以减少汗液对皮肤的刺激 。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人， 家属应特别注意加强护理， 避免发生褥疮 。 还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小， 如有特殊改变要及时向医生报告 。
参考资料：
回
老是出虚汗怎么办 多锻炼身体
大人经常出虚汗怎么办？ 日常生活中， 别人如常， 自己却大汗淋漓， 劳动尤甚， 有可能是阳虚或气虚 。 中药选六味地黄丸和玉屏风散 。
西药的话本草就不懂了 。 不过可以帮你问问 。 明天再补充咯
找过了， 西药貌似没有（也许是我找的不全面） 。
建议用中药 。
你要中药的话， 我还可以推荐外洗或煮汤的给你 。
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